Doktorlardan, grip için korunma yolları

Doktorlar yaptıkları ortak açıklamada, “Kışa yöneldiğimiz şu günlerde havaların soğumaya başlaması üst solunum yolu enfeksiyonları da arttı. Bu nedenle soğuk algınlığı ve gribe yakalandıktan sonra etkili bir tedavi uygulamanın zor olduğu okullarda, işyerlerinde, AVM'lerde kısaca kalabalık olan her yerde virüsler ortaya çıkmaya başladı bile. Vücudumuza giren virüsler insanın öksürdüğü, hapşırdığı yere yerleşebiliyorlar. Virüslü nesneye dokunduktan sonra siz de elinizi yıkamıyor veya alkollü mendille silmiyorsanız, elinizi ağzınıza burnunuza ve gözünüze dokundurduğunda o artık sizinde vücudunuzda. Sonrası malum... Yataktan kalkamama, burun akıntısı, öksürük... Ama ‘Kararlıyız, korunacağız, bu oyunu bozacağız’ diyenlerdenseniz virüsle mücadele etmek zorundasınız. Koruyucu tedavi denince akla hemen ilaç uygulaması gelmesin. Dengeli beslenmek, kalabalık alanlarda dikkatli olmak, gerektiğinde grip aşısı yaptırmak ve doğal reçetelerden faydalanmakta koruyucudur. Gripten aşınarak ta korunabilirsiniz. Özellikle gebeler, altı aylık ile beş yaş arası bebeler, 65 yaşın üzerindeki kişiler ve kronik hastalığı olanlar mutlaka aşı olmalıdır. Eylül, Ekim, Kasım ayları grip aşısının yapılması için en uygun zamanlardır. Adaçayı ve ballı zencefil çayı boğaz enfeksiyonlarında etkili olduğu bilinen bir bitki. Günde iki-üç defa, iki gram ada çayı yaprağı üzerine taze kaynatılan su ilave edilerek hazırlanan bitki çayı, 5-10 dakika demlendikten sonra içilebilir. Ilıdığında ise gargara olarak kullanılabilir” dediler.