20 Eylül 2012 - 18:20 - Güncellenme: 30 Ekim 2020 - 19:15 G: 30 Ekim 2020 - 19:15

Çocuklar mutlaka kahvaltı yapmalı

Okul çağındaki çocuklar için kahvaltının önemine değinen İl Sağlık Müdürü Dr. Cengiz Cindemir,...

0 Okunma 0 Paylaşım

Google'da takip et

...“Kahvaltı önemli bir öğündür, güne kahvaltı ile başlamak gerekli” dedi. Doyurucu ve besin değerleri yüksek iyi bir kahvaltı menüsü ile okul çağındaki çocukların güne başlaması gerektiğini ifade eden İl Sağlık Müdürü Dr. Cengiz Cindemir, iyi bir kahvaltıda süt, yumurta, peynir, zeytin, reçel, bal ve ekmek tüketilmesini önerdi. Okul çağındaki çocuklara sabah yemek yedirmenin zor olduğuna da dikkat çeken Müdür Cindemir, çocukların her gün aynı şeyleri yemekten sıkılabileceğini, menü değişmezse beslemenin iyice zorlaşabileceğini, bu yüzden de kahvaltının çeşitlendirilmesi gerektiğini, bazı malzemelerin sık sık değiştirilerek sofranın ilgi çekici hale getirilmesi gerektiğini belirtti. Sütünde çocuklara sevdirilmesi gerektiğini söyleyen Cindemir, “Sütü sevdirmek için içine kakao veya meyve katılıp tatlandırılabilinir. Böylece çocuğunuzun iştahını açabilir, kahvaltısını bitirmesini kolaylaştırabilirsiniz” dedi.